Estimadas amigas y alumnas,
Como se habló hoy en las clases, sabemos que a la Escuela de danza árabe asistimos mujeres por diferentes motivaciones: por bajar de peso, para desestresarnos, para ser una bailarina profesional, por salud, porque se nos da la gana!, etc.
La dra. Selene Portillo, alumna también, hizo un genial ofrecimiento. Ella nos hizo conciencia de las calorías que quemamos con tantos shimys en la clase, energía que deber ser compensada positivamente. La practica de la Danza Arabe debe ir de la mano de la buena salud fisica y mental. Asi, pueden haber mujeres delgadas pero desnutridas o mujeres rellenitas mal nutridas. Además, aquellas que pretenden bajar de peso deben saber alimentarse para lograrlo sin correr riesgos en su salud.
es por ello, que la Dra. Portillo nos ha solicitado que le enviemos una breve reseña de cómo nos alimentamos y si pretendemos mantener el peso o bajarlo. Luego ella nos hará una devolución personalizada sobre la dieta idóenea para cada cual. Entonces, escribíle al correo draseleneportillo@yahoo.com
Por otra parte, las invitamos a visitar su Web, en la que encontrarán información muy útil sobre los servicios de su clínica "Eternal" y en la que existe un apartado sobre los beneficios del Belly dance y nuestra escuela,
desde acá agradecemos el apoyo de la dra. Selene!
pd. yo puedo dar fé de lo magnífica doctora que es......
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